Mehr Gesundheit, Stärke & Balance

24.10.2020

16:00 bis 19:00 Uhr

Senkung -

was nun?

Die Organe im kleinen Becken (Blase, Gebärmutter, Darm) werden durch den Beckenboden in ihrer Position gehalten. Bei einer Organsenkung kann es zu Blasenentzündungen, unvollständigen Blasen/Darmentleerungen, Fremdkörpergefühl, Harninkontinenz kommen. Durch ein gezieltes Beckenbodentraining und Beachtung einiger Verhaltensregeln kann dies aufgehalten und ihre Beschwerden sogar verbessert werden. Sie erfahren Möglichkeiten weiterer konservativen Therapien.

39 €

07.11.2020

16:00 bis 17:30 Uhr 

Faszientraining

Unterer Rücken

& Hüfte

Faszientraining, Engpassdehnung und Faszienrollmassagen

mit den Schwerpunkt unterer Rücken und Hüfte

19 €

21.11.2020

16:00 bis 19:00 Uhr

Wenn die Blase nicht dicht hält

Es gibt unterschiedliche Formen der Blasenschwäche. Ob bei Belastung (Husten, Niesen) oder ein geradezu überfallartig auftretender starker Harndrang, um einige zu nennen. Eine Harninkontinenz muss je nach Form und Ursache unterschiedlich behandelt werden. Wie das beim Beckenbodentraining aussieht erfährst du in diesem Workshop. Außerdem erhalte Tipps und Tricks, die du in deinem Alltag anwenden kannst um trocken zur Toilette zu kommen. Lerne weiterer Hilfsmittel kennen und vieles mehr.

39 €

28.11.2020

16:00 bis 19:00 Uhr

Beckenboden

& Darm

Verstopfung und Durchfall können von Beckenbodenproblemen ausgelöst werden. Dies kann sich mit oder ohne Schmerzen äußern. Sehr wichtig ist die Wahrnehmung der Beckenbodenmuskeln und das Wissen über Verdauung und Ausscheidung. Weitere Kombinationstherapien werden kurz vorgestellt.

39 €

Kontakt

Carmen Mach

 

06162 - 830 92 37

0176 - 31 31 38 26

kontakt@carmenmach.de

www.carmenmach.de

 

So finden Sie mich

Heilpraktikerin Carmen Mach

 Haxenmühle - Groß-Umstadt

von der B 26 kommend,

auf der B 45 Richtung Höchst 

an der 5. Ampel Groß-Umstadt rechts abbiegen!

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