In jeder Stunde bei Carmen kann ich gut abschalten. Sie schenkt mir Ruhe, sportliche Aktivität und positive Energie! Einfach super!

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Gabriele T., 51 J, Einzelhandelskauffrau

Hervorragendes Training! Viele Anregungen für den Alltag! Seitdem bin ich trocken!

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Christine B., 54 J., Erzieherin

Das Training zeigt Wirkung: drei Hänger voll 30 cm dicke Baumscheiben geschleppt, sowohl beim Auf- als auch beim Abladen nichts von früheren üblichen Rückenschmerzen gespürt. Habe immer, genau wie eintrainiert, nicht aus dem Rücken gehoben sondern mit gesicherten Rücken aus den Oberschenkeln.

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Helmut, 63 J. Rentner

Carmen ist für mich eine sehr leidenschaftliche Trainerin, bei der man spüren kann, dass das was sie tut mit Liebe, Leidenschaft und Professionalität geschieht.

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Ines S., 45 J, Erzieherin

effektiv, aufmerksam, liebevoll, abwechslungsreich und individuell

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Mira M., 29 J. Rettungsassistentin

Früher dachte ich: Haushalt, Garten usw. das ist ausreichend. Heute weiß ich, dass Bewegung, Atmung und Körperhaltung notwendig sind. Dies vermittelt mir mit Ruhe und Geschick in ihrer netten Art - Carmen. Danke für deine tolle Arbeit!

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Gisela, 75 J., Rentnerin

Ich fühle mich sehr wohl dabei und finde es toll, dass ich bei den Übungen immer wieder, wenn notwendig, korrigiert werde.

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Petra J. 42 J., kaufm. Angestellte

Ich komme oft angespannt und mit unschöner Körperhaltung in den Kurs. Danach gehe ich locker und aufgerichtet nach Hause.

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Roger H. 53 J., Mechaniker

Carmen zeigt mir, dass ich Muskeln habe die ich vernachlässige und verspricht mir Beweglichkeit, die ich zu benötigen meine. Und das auf eine auffällig angenehme, freundliche, professionelle Weise. Ich mach weiter!

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Paul L. 58 J., BWL

Ein sehr effektives Training, bessere Bauchmuskulatur, gute Beschreibung der Übungen, Pilatesrolle ist super! Und es macht super viel Spaß.

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Michale P. 44 J., Erzieherin

Bruno P. 44 J. Elektroing.

Sehr hilfreich, wohltuend, immer gut erklärt, macht Spaß und macht ein bisschen Stärker.

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Regina S. 50 J., Apothekenhelferin

Bester Routenplaner zum Beckenboden:

Carmen Mach

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Simone 52 J., ZMV

Perfekte Anleitung zur Steigerung des körperlichen Wohlbefindens.

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Julius K. 45 J., Konzern-Entw.

Super Stundenaufbau und perfekte Anleitung. Macht einfach viel Spaß.

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Jerschke J. 77 J., Gymnastiklehrerin

Entspannung, Konzentration, Anspannung, UNTERFRANKEN, wohltuende Stimme, fester Bauch

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Karina 52 j.

Hier habe ich meinen Körper neu kennengelernt. Freue mich jeden Mittwoch auf das Training.

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Dorothea K. 29 J., Logopädin

Durch die vielen Bilder (Visualisierung) ist das Training abwechslungsreich, effektiv und unterhaltsam!!

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Katrin 39 J., Lehrerin

Das Schönste: Alles ist so authentisch.

Sie machen das mit so viel Freude und Gelassenheit, dass es einfach ansteckend ist. Die Übungen tun nicht nur dem Körper gut, sondern auch der Seele. Danke!

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E. P. 53 J.

Es entspricht meinen körperlich-seelischen Befinden, trainiert meine Muskeln, sodass die Beschwerden zurückgehen. Man spürt, dass du es mit Liebe machst.

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Christiane B. 70 J. Rentnerin

Entspannt, wohlfühlen und einfach Zeit für mich, die mir gut tut!

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Svenja 36 J. Sachbearbeiterin

Auch mit 77 reite ich noch fast täglich mein Pferd - dank Carmen!

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Gertrud, 77 J., Rentnerin

Effektiv, anstrengend, wohltuend

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Sandra, 35 J., Erzieherin

Ich fühle mich gefordert und gefördert.

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Gabi, 64 J., Rentnerin

Carmen ist super! Bin angenommen so wie ich bin, fühl mich rundum wohl.

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G. S., 43 J.

Abwechslungsreich, effektiv, aber nicht überfordernd. Das Training motiviert mich immer so sehr, dass ich gerne zum nächsten Training komme.

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Claudia C. 47 J.

Bei Carmen ist das BB-Training super!

Sie erklärt die Übungen sehr gut. Die Atmosphäre ist sehr angenehm. Vielen Dank!

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Doris S. 65 J. Rentnerin

Abwechslungsreiches Training das fordert und fördert ohne zu über fordern! Ich freue mich immer auf die Stunde! :-)

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Petra Zulauf 56 J.

Es macht einfach Spaß, trotz der Anstrengung. Carmen kann´s halt!

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Brigitte

Liebe Carmen, vielen Danke für die tolle Stunde. 

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Die Übungsleiterinnen des TSV 1909 Lengfeld

Das Training bei Carmen ist immer abwechslungsreich, macht sehr viel Spaß und hilft mir sehr! 

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Tina, 34 J.

Der Variantenreichtum der Übungen ist immer aufs Neue faszinierend. Einfach hervorragend!

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Brigitte, 61 J., Zahntechmeisterin

Meinem Körper und mir tut es sehr gut. Schade, dass ich diese Erkenntnis nicht schon 40 Jahre früher erfahren habe.

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Renate K. 68 J., Rentnerin

Beckenboden und Pilates - abwechslungsreiche Stunden - einladende Räumlichkeiten - passende Musik im Hintergrund - sehr gute didaktische Anleitung - riesiges Fachwissen

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Anne E. 32 J., Erzieherin

Wir kommen gerne, weil wir mit Carmen in schöner Atmosphäre unseren Körper etwas Gutes tun.

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Heike und Jochen Ch. 45 J., 46 J., 

Spüren - Anspannen - Atmen - Loslassen

und das alles mit Spaß !

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Elisabeth 52 J., Krankenschwester

... ist für mich eine Kraftquelle und ein Weg zur "Mitte". Macht Lust auf Mehr!

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Sonja 38 J., Buchhalterin

fordernd, verständlich, unkompliziert, angenehm

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Klein 27 J.

Jeder Kurs, ob Beckenboden, Pilates oder Workshop macht Lust auf mehr. Die liebevolle, menschliche Art und fröhliche Kompetenz machen Carmen "einzigartig" ... mach weiter so!

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Sabine D. 53 J.

Ich bin immer wieder erstaunt über die Vielfältigkeit und Abwechslung der jeweiligen Übungsstunden. Es macht jede Woche erneut viel Spaß und durch die sehr kompetente Anleitung durch Carmen, kann ich sagen, dass sich meine Steißbeinproblem sehr gebessert hat.

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Iris E. 57 J. Erzieherin

Beckenboden-Power

so hält die Blase lange dicht  :-)

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Bea 48 J. Angestellte

Mein  Leben ist lebenswert :-)

Mehr Energie und Beweglichkeit.

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49 J

Die Stunden bei Carmen sind das Beste, was mir in meinem "sportlichen Werdegang" noch passieren konnte.

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H. 77 J.

Ich habe schon immer Sport gemacht und bin sehr froh, dass ich bei Carmen bin. Sie macht das sehr einfühlsam und ganz toll.

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Gerti R. 77 J., Rentnerin

Befreiend!

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Anna, 32 J., Personalreferentin

Anstrengend :-), wohltuend, super erklärt, abwechslungsreich, auch mal lustig: ein Genuss.

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Sabine 51 J.

Gegen Weh und Ach, hilft Bewegung

bei Carmen Mach!

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Ursula Petri 65 J. kaufm. Angestellte in Rente

Das BB-Training gibt mir Kraft für die ganze Woche.

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M. 55 J. Kindergärtnerin

Deine Beckenbodentherapie beeinflusst meinen Körper und mein Wohlbefinden positiv; deine Anleitung, Korrektur und Art des Arbeitens, die ganze Atmosphäre - alles tut gut.

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Chr. Brücher 71 J. Pens. Lehrerin

Es bringt mir Leichtigkeit und Beweglichkeit und macht super viel Spaß.

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Ursula 62 J. Dipl. Sozialpädagogin

Das schätze ich sehr, dass es nie langweilig wird und so nimmt es der Prophezeiung meines Operateurs damals, dass ich mein Leben lang auf Beckenbodentraining angewiesen bin, so seinen Schrecken und macht richtig Spaß :- )

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Melanie 40 J.